如何保护好牙齿

我特别害怕自己的牙齿出现龋坏，想保护好自己的牙齿，如何保护好牙齿？

回答：

一般通过日常牙齿护理可以保护好牙齿。首先要养成良好的卫生习惯，早晚要刷牙，饭后要漱口，避免饭渍残留在牙齿表面，而且不要咀嚼过于坚硬的食物，避免对牙齿造成损伤，如果牙齿上牙结石和牙菌斑比较多，可以进行超声波洗牙，还可以保护牙齿健康。

意见建议

如果牙齿出现龋坏，可以通过树脂填充来改善。