减肥只吃水果不吃饭行吗

我的身体有些肥胖，想通过改善饮食的方式进行减肥，减肥只吃水果不吃饭行吗？

回答：

减肥只吃水果不吃饭一般是不行的。只吃水果不吃饭达不到很好的减肥效果，而且有可能会导致身体出现营养不良的现象，会对身体造成伤害，如果想要减肥，可以通过射频溶脂的方式。

意见建议

射频溶脂是通过射频技术作用于皮肤发出的光波，能够穿透皮肤深层，将皮下的多余脂肪组织进行溶解，从而达到减肥瘦身的效果。