运动出汗多能减肥吗

最近吃的太多了，我变得特别肥胖，想通过运动来减肥，运动出汗多能减肥吗？

回答：

运动出汗多一般能减肥。运动出汗可以调节代谢功能，促进脂肪燃烧，对减肥有很大的作用，如果身体肥胖比较严重，可以进行吸脂手术，利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸，从而达到快速瘦身的效果。

意见建议

平时要少吃高热量食物，避免造成体内脂肪大量堆积，可能会影响到身体健康。