转呼啦圈真的可以减肥吗

我想要通过每天转呼啦圈来进行身体的减肥，转呼啦圈真的可以减肥吗？

回答：

转呼啦圈可能会做到身体减肥。转呼啦圈是通过对腰腹部的运动来加速身体的代谢，有助于让身体内堆积的脂肪随着代谢而逐渐排出体外，需要配合日常自身的饮食，并且长期的坚持，但后期还容易出现反弹。

意见建议

也可以通过吸脂手术来快速进行减肥，术后佩戴一段时间的塑身衣，有助于身体做到塑形。