180斤的胖子怎么减肥最快

我的体重已经长到了180斤，每次买衣服的时候都特别的困难，想要减肥，180斤的胖子怎么减肥最快？

回答：

180斤的胖子可以通过饮食以及有氧运动减肥。通过运动以及搭配适当的饮食帮助减肥，但是需要一个漫长的时间，如果在有必要的时候也可以直接做吸脂手术，把身体上的脂肪吸出体外达到快速减肥的作用。

意见建议

吸脂手术也是一种比较安全有效的减肥方法，并且对身体的创伤性也是比较小的。