减肥期间可以吃烤肉吗

最近我正在节食减肥瘦身，晚上突然想吃烤肉，减肥期间可以吃烤肉吗？

回答：

减肥期间一般是不可以吃烤肉的。烤肉当中富含有比较丰富的脂肪，吃烤肉很容易导致过多热量堆积，通常是不利于减肥瘦身的，减肥期间的饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意不要暴饮暴食。

意见建议

如果减肥比较困难，也可以选择吸脂手术的方法，对于身材塑形的目的是比较显著的。