饭后喝咖啡有助于减肥吗

我的身体长得有点胖，听说喝咖啡可以帮助减肥，饭后喝咖啡有助于减肥吗？

回答：

饭后喝咖啡通常是有助于减肥的。咖啡中含有大量的咖啡因，可以加速肠胃的蠕动，对减肥有一些辅助的作用，但是只是通过喝咖啡，很难达到明显的减肥效果，减肥也可以通过针灸减肥的方式，主要是通过刺激穴位，抑制食欲，分解脂肪。

意见建议

减肥期间可以多做有氧的燃脂运动，对减肥有一定的帮助。