一天中减肥最佳时间是什么时候？

我属于特别肥胖的身材，想要通过运动的方式进行减肥，一天中减肥最佳时间是什么时候？

回答：

一天中减肥最佳时间一般在早晨。早上空腹运动可以加快身体新陈代谢，有利于身体内的脂肪燃烧，减肥效果会更好一些，但是通过运动减肥需要长时间的坚持，如果身材肥胖情况比较严重，可以做抽脂手术来改善。

意见建议

做完抽脂手术以后，皮肤上会留下创伤，要做好伤口护理，不可以吃刺激性的食物。