什么食物补充胶原蛋白效果最好

我最近发现皮肤有些松弛，想要进行皮肤紧致，什么食物补充胶原蛋白效果最好？

回答：

补充胶原蛋白可以吃一些猪蹄鸡爪，或者吃胶原蛋白。身体里胶原蛋白流失，就会造成皮肤出现松弛或者有皱纹的现象发生，通过食补效果是比较缓慢的，想要快速的改善身体里胶原蛋白流失，建议进行注射胶原蛋白，能刺激真皮层下胶原蛋白再生，使皮肤变得紧致光滑。

意见建议

注射以后要注意好局部针眼的清洁卫生，避免过早沾水。