产后怎么瘦肚子最快最有效

自从生完宝宝后，我肚子上脂肪堆积比较严重，想要改善肚子，产后怎么瘦肚子最快最有效？

回答：

产后瘦肚子可以通过运动搭配饮食的方法来改善。饮食方面可以选择低热量食物，多做仰卧起坐，能够刺激皮下脂肪燃烧，长期的坚持有助于减肚子，或者在产后三个月左右选择吸脂手术的方法，能够使局部的脂肪含量减少，达到快速瘦肚子。

意见建议

手术后穿上塑形衣有助于伤口加快愈合，减少皮肤松弛。