刚开始减肥体重反而增加

我现在的身材比较肥胖，很难看，开始减肥后体重反而增加，刚开始减肥体重反而增加怎么回事？

回答：

刚开始减肥体重增加有可能是身体出现不适后产生的正常反应。想要减肥要采取科学合理的方法，通过运动会，燃烧身体以上的脂肪，控制合理的饮食，不要吃过于油腻的食物，两者结合后能够帮助身体减肥，但是具体见效效果是比较缓慢的，可以到医院做抽脂减肥效果比较明显。

意见建议

做脱脂减肥后要注意饮食，不能吃辣椒。