我最近在减肥期间，但是特别想吃黑麦土司面包，又担心受到影响，黑麦吐司面包减肥可以吃吗？
回答：
黑麦吐司面包减肥一般是可以吃的，要注意剂量，黑麦吐司面包里边的成分大部分是粗粮，在减肥期间适当吃黑麦吐司面包不会影响减肥效果。减肥是比较缓慢的过程，如果自身减肥比较慢，可以采用埋线的方法减肥，通过埋线能够刺激穴位，使身体的代谢加快，从而达到减肥效果。
减肥后不要暴饮暴食，多吃一些绿色食物。
