打羽毛球减肥效果好吗

我平时的运动量非常少，发现自己胖了很多，想要打羽毛球减肥，打羽毛球减肥效果好吗？

回答：

打羽毛球减肥效果一般是不太好的。通过运动的方式可以消耗体内的热量，对减肥有一些辅助效果，但是很难达到明显减肥的效果，想要减肥可以通过抽脂减肥的方式，是利用负压的方式，将体内多余的脂肪液体吸出体外，脂肪被吸出后可以使身体变瘦。

意见建议

做吸脂手术要选择到专业的医院，可以降低手术风险。