减肥期间喝酸奶会不会胖

我最近想要减肥，不知道能不能喝酸奶，减肥期间喝酸奶会不会胖？

回答：

减肥期间喝酸奶一般不会胖。酸奶的主要成分是乳酸菌，适当的喝一些酸奶可以促进肠道蠕动，给身体补充营养，不会影响减肥的效果，但是只通过喝酸奶也不能够起到减肥的作用，想要减肥可以做针灸。

意见建议

利用银针刺激穴位的方式，大约需要2-5个疗程左右，可以看出明显的减肥效果。