减肥凉拌菜大全有哪些？

过年期间不太注意饮食，导致我的身体有些肥胖，需要改善，减肥凉拌菜大全有哪些？

回答：

减肥凉拌菜大全包括生菜、黄瓜、紫甘蓝等等。需要用温水清洗干净，切成小丁，放入芝麻酱油、味精、盐等调料，长期的使用可以减少体内热量摄入，再搭配适当运动，可以达到减肥效果，如果身体过于肥胖，也可以采用吸脂的方法减肥。

意见建议

吸脂手术后，也要注意伤口的护理，短时间内伤口处不要碰水，避免局部出现感染。