一天跳1000个跳绳一个月能瘦多少斤

最近吃的太多了，我变得特别肥胖，想通过跳绳来减肥，一天跳1000个跳绳一个月能瘦多少斤？

回答：

一天跳1000个跳绳一个月通常能瘦3-5斤左右，具体情况还要根据个人肥胖程度来决定。跳绳能够燃烧体内脂肪，帮助减肥，如果身体肥胖比较严重，可以进行埋线减肥，通过在人体内植入可吸收蛋白线，可以分解体内脂肪，达到减肥的效果。

意见建议

埋线减肥以后要注意伤口部位的护理，短时间内不要做剧烈运动。