减肥可以吃奶酪吗

最近我正在减肥期间，听说需要忌口，突然特别想吃奶酪，减肥可以吃奶酪吗？

回答：

减肥一般是可以吃奶酪的。奶酪中含有比较丰富的钙质，而且热量相对较低，可以适当的吃一些奶酪，并不会影响到减肥瘦身，但是对于身材脂肪堆积较多的人群，减肥通常会比较慢，可以选择埋线的方法，减肥瘦身效果健康且有效。

意见建议

减肥期间也可以多做一些运动锻炼，尽量不要暴饮暴食。