早晨不吃饭可以减肥吗

最近吃的太多了，我变得特别肥胖，想通过调整饮食来减肥，早晨不吃饭可以减肥吗？

回答：

早晨不吃饭一般不可以减肥。而且长时间不吃早饭，可能会影响身体健康，使身体缺乏营养，如果身体肥胖比较严重可以进行吸脂手术，通过在身体某些部位做切口，利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪进行抽吸，从而达到减肥的目的。

意见建议

平时要少吃高热量食物，避免造成体内脂肪堆积。