睡觉会减肥吗

我对自己的身材不满意，想要减肥，但是听说睡觉可以减肥，睡觉会减肥吗？

回答：

睡觉一般是不会减肥的。睡觉能缓解一天的疲劳，但是没有减肥效果，身体肥胖和长时间暴饮暴食有关，可以通过做有氧运动来改善，要长时间坚持会使身材变瘦，也可以通过埋线减肥来瘦身。

意见建议

把蛋白线埋藏于局部，对穴位刺激达到瘦身效果，会对局部留下轻微的创伤，恢复期间要做好护理工作。