如何吃饭减肥最快

最近吃的太多了，我变得特别肥胖，想通过调整饮食来减肥，如何吃饭减肥最快？

回答：

一般多吃高蛋白食物少吃低热量食物减肥效果比较好。如果身体只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善，如果身体肥胖比较严重，可以进行埋线减肥，通过在人体内植入可吸收蛋白线，可以帮助体内脂肪分解，从而达到减肥的目的。

意见建议

术后要注意伤口部位的护理，短时间内避免剧烈运动。