瘦腿训练效果好吗？

我本身就比较胖，尤其是腿上的赘肉比较多，想要做瘦腿训练，瘦腿训练效果好吗？

回答：

瘦腿训练效果一般不是特别明显。具体效果要根据个人身体状况而定，多数人腿部肥胖都是由于长期缺乏运动导致腿部脂肪堆积过多引起的，可以采用吸脂手术的方式进行瘦腿。

意见建议

吸脂手术是将堆积在腿部的脂肪抽取出体外，从而达到瘦腿的效果手术完成后短时间内不要做剧烈运动，遵医嘱，做好腿部护理，效果更好。