减肥期间吃红薯会发胖吗

最近一段时间我一直在减肥，但是喜欢吃红薯，减肥期间吃红薯会发胖吗？

回答：

减肥期间吃红薯一般不会发胖。红薯属于粗粮，含丰富的膳食纤维还有促进胃肠道蠕动的功效，因此使用后不会影响减肥效果，身体肥胖会影响个人气质，可以通过控制饮食或者是做运动来改善，要长时间坚持才会有效果。

意见建议

也可以通过埋线减肥来瘦身，对穴位进行刺激，达到改善身材的目的。