黑芝麻热量高吗 减肥可以吃吗

这段时间一直在减肥，在吃的上面会很在意，黑芝麻热量高吗减肥可以吃吗？

回答：

黑芝麻热量一般是比较高的，减肥期间不建议去吃。身体过于肥胖的，也可以通过针灸减肥的方法来改善，通过针刺激到穴位内，可以加快机体的新陈代谢，减少脂肪的合成，从而达到减肥的效果。

意见建议

日常生活中可以多吃一些膳食纤维的食物，和含有维生素的水果和蔬菜，对减肥都会有帮助。