薏米怎么吃减肥效果好

因为我长期坐着上班，导致腹部赘肉比较多，通过饮食进行减肥，薏米怎么吃减肥效果好？

回答：

薏米可以通过煲汤食用进行减肥，薏米属于粗粮也是药物，不能单独煮粥和单独食用，对于减肥没有明显的效果，可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的，可以快速达到瘦腹部的目的，并且不容易反弹。

意见建议

平时要注意做好手术部位的护理，日常需要合理饮食，不要吃热量较高的食物。