减肥可以吃主食吗

我的身体特别的肥胖，想要通过调整饮食来减肥，减肥可以吃主食吗？

回答：

减肥一般可以吃主食。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，通过调整平时的饮食可以起到减肥的辅助作用，平时可以多吃一些粗粮为主食，补充身体的营养，避免身体缺乏营养，影响到身体的健康，通过操作也是减肥需要的时间会比较长一些。

意见建议

埋线减肥的方法也可以达到瘦身的效果，将蛋白线植入到身体的穴位部位，起到消耗脂肪的作用，达到瘦身的效果。