减肥中吃什么东西最好？

最近这段时间体型特别的胖，一直在尝试着跑步减肥，减肥中吃什么东西最好？

回答：

减肥中可以多吃一些膳食纤维的食物，对减肥都会有帮助。身体过于肥胖的，可以通过吸脂的方法进行改善，吸脂减肥是通过负压吸引的原理，将身体多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的目的。

意见建议

术后要做好局部的护理工作，生活中少吃一些高热量的食物，以免再次造成脂肪的堆积。