不吃米面能减肥吗

最近我一直在调整饮食减肥，不知道效果是否明显，不吃米面能减肥吗？

回答：

不吃米面一般不能减肥。身体比较胖，可能是长时间暴饮暴食所引起的，想要减肥不仅在饮食上需要作出调整，平常也需要多做有氧运动，能使减肥的效果更加理想，也可以选择做吸脂手术，需要在皮肤上做出切口，再利用真空负压的原理，把体内多余的脂肪抽出，让身体变瘦。

意见建议

短时间内避免做剧烈运动，以免影响伤口愈合。