减肥吃五色糙米好还是三色

我比较爱吃炸鸡，导致的身体特别的肥胖，想要减肥，减肥吃五色糙米好还是三色？

回答：

减肥吃五色糙米和三色都是比较好的。这些食物里面的成分都是一些粗粮，属于纤维食物，长时间的吃，能够起到辅助减肥作用，如果身体过于肥胖的情况，最好到医院通过手术抽脂的方式治疗，能够让身材快速达到理想效果。

意见建议

术后会给身体带来一定创伤，在这期间不要做剧烈运动。