运动什么时间段最好减肥

这段时间体重严重飙升，打算靠运动减肥，运动什么时间段最好减肥？

回答：

运动一般在早上或者是晚饭时候，减肥效果都是比较好的，但是需要长期的坚持，效果来的比较慢。可以通过埋线减肥的方法达到快速瘦身的效果，将蛋白线埋入到身体穴位内，可以加快身体的新陈代谢，以此达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活少吃一些高热量的食物，以免再次造成脂肪堆积。