为什么减肥不能吃米饭

我的身体有些肥胖，想要减肥，听说减肥期间不能吃米饭，为什么减肥不能吃米饭？

回答：

米饭里边的碳水化合物比较多，如果减肥期间过多吃米饭可能会导致身体出现肥胖的现象。通过饮食减肥一般效果比较缓慢，可以采用埋线的方法来减肥，通过蛋白线刺激穴位，使身体的脂肪燃烧加快，促使身体的血液循环并可以达到快速瘦身的效果。

意见建议

平时多做有氧运动，选择低热量的食物饮食可以防止肥胖。