骑行可以减肥吗

我的身体比较肥胖，腿腰很粗，想要通过骑行的方式减肥，骑行可以减肥吗？

回答：

骑行一般不可以减肥。骑行只是一种常见的有氧运动，适当的骑行可以促进身体的新陈代谢，加快体内的血液循环，起到增强免疫力的作用，通常是没有减肥效果的。

意见建议

想要通过减肥提升整体的气质形象和美观，可以做埋线减肥手术，利用蛋白线刺激穴位，能够达到减肥瘦身的效果。