增加饱腹感的减肥食物有哪些？

我的身材特别肥胖，现在正在减肥，想要吃一些能够增加饱腹感的减肥食物，增加饱腹感的减肥食物有哪些？

回答：

增加饱腹感的减肥食物通常有红薯，玉米等。红薯和玉米一般不含过高的热量，还可以增加饱腹感，但不会起到明显的减肥效果，如果想要快速减肥瘦身，可以采取吸脂减肥法进行改善，手术是通过在脂肪堆积的部位做一个小的切口，再插入细小的导管，将皮下的脂肪进行溶解后，通过导管排出体外，达到快速瘦身塑形的效果。

意见建议

术后注意饮食清淡，不要暴饮暴食，通常不会出现反弹的现象。