减肥什么时候吃水果最佳

我的身体肥胖的比较严重，这段时间正在减肥，减肥什么时候吃水果最佳？

回答：

减肥通常在晚上的时候吃水果效果比较不错。在晚上的时候吃水果能够促进身体内的食物残渣代谢起到辅助减肥的作用，想要让身体快速的变瘦可以通过吸脂手术进行改善，利用负压的原理将身体肥胖部位多余的脂肪抽出来，大概在一周左右可以看到明显的效果。

意见建议

在吸脂手术之后不能做剧烈的运动，还要调整饮食。