燕麦减肥能吃吗

我在结束哺乳期以后一直坚持在减肥，现在特别想吃燕麦，减肥燕麦能吃吗？

回答：

减肥燕麦通常是可以吃的。燕麦属于粗粮，能够促使肠胃的蠕动，对减肥有一定的促进效果，减肥期间不可以吃高糖分，高热量的食物，容易产生过剩的能量转化为脂肪，对减肥造成不利，减肥也可以通过吸脂手术或埋线的方式来减少身体的脂肪。

意见建议

减肥的期间还需要搭配合理的运动，调整生活作息。