用荷叶泡水喝真的可以减肥吗

我平时饮食不注意，导致身体有些肥胖，朋友推荐我喝荷叶水来减肥，用荷叶泡水喝真的可以减肥吗？

回答：

用荷叶泡水喝是不可以起到减肥的，荷叶泡水能够使肠道的毒素排出，有助于消食效果，但减肥效果不太理想。身体过于肥胖是由于体内的脂肪堆积所引起的，可以通过吸脂手术的方法，通过仪器负压能量和疏导管，把多余的脂肪吸出体外达到瘦身效果。

意见建议

平时不要暴饮暴食，适当运动可以防止身体肥胖。