走路可以减肥吗一天走多少路

我的身材特别肥胖，想要通过走路的方式进行减肥，走路可以减肥吗一天走多少路？

回答：

走路一般可以起到辅助减肥的效果，每天坚持在半个小时以上。走路过程当中可以燃烧身体内的一部分脂肪，但是需要长时间的坚持，尽量采取快走的方法，如果身体肥胖情况特别严重，可以通过抽脂的方式达到快速瘦身的目的。

意见建议

抽脂是比较常见的一种减肥方式，一般不会对身体健康造成影响，做完抽脂手术以后可以穿上塑身衣来塑形。