7天轻断食减肥法有效果吗

最近一段时间我经常暴饮暴食，导致身体肥胖了好多，想通过7天断食减肥法改善，7天轻断食减肥法有效果吗？

回答：

7天轻断食减肥方法，有一定的减肥效果，但是不是特别理想。身体较为肥胖通过轻断食减肥方式能够在一定程度上使体重下降，但是不能真正的将脂肪消耗，所以减肥效果不是特别理想。

意见建议

如果想要减少身体的脂肪瘦身，可以通过吸脂手术利用负压吸引的物理手段，能够将局部的脂肪细胞抽取到体外，达到不错的减肥效果。