早上喝什么水可以减肥效果最好

身材比较肥胖，我正在通过控制进食减肥，早上喝什么水可以减肥效果最好？

回答：

早上喝什么水一般都起不到减肥的效果。喝水只能达到辅助的作用，吃饭前喝些水能够增加饱腹感，可以减少食物的摄入，对于减肥效果不明显，可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的，可以快速达到瘦身的目的。

意见建议

吸脂减肥后需要控制饮食，不要摄入热量较高的食物，会影响到减肥的效果。