呼啦圈真的能减肥吗

我肚子上的赘肉比较多，就打算每天晚上转呼啦圈帮助去除赘肉，呼啦圈真的能减肥吗？

回答：

呼啦圈一般是可以减肥的。在转呼啦圈的时候也会消耗身体上的热量，达到燃烧脂肪的作用，但是要长期的坚持下去，同时减肥期间也要控制自己的饮食，如果想要达到快速减肥，也可以直接做吸脂手术，把身体上堆积的脂肪快速的吸出体外。

意见建议

吸脂减肥之后，一个月之内避免做剧烈的运动，同时饮食也要以清淡为主。