减肥期间可以吃生花生吗

我现在是减肥期间，医生说需要注意好饮食，减肥期间可以吃生花生吗？

回答：

减肥期间通常是不可以生吃花生的，是因花生中含有大量的脂肪和热量，可能会达不到减肥的效果。让身体变瘦可以做抽脂手术，属于比较快的瘦身方法，不容易出现反弹，可以做面部、腹部、四肢等部位。

意见建议

在减肥瘦身时不要吃含有热量多的食物，这样对减肥的效果比较好。