卷腹运动真的可以瘦肚子吗

生完孩子以后肚子上的赘肉比较多，我想要通过卷腹运动瘦肚子，卷腹运动真的可以瘦肚子吗？

回答：

卷腹运动一般是具有瘦肚子的效果，但是需要长期的坚持才可以达到理想的效果，如果不坚持，还有可能会出现反弹的现象。想要瘦肚子也可以通过射频溶脂瘦肚子的方式来进行改善，射频溶脂主要是通过发出的高热量，溶解脂肪颗粒达到瘦肚子的作用。

意见建议

平时避免使用热量高的食物。