青椒可以减肥吗

最近这段时间正在减肥，回来的时候妈妈做了我最爱吃的青椒，青椒可以减肥吗？

回答：

青椒通常是可以减肥的，但是效果并不是特别明显。青椒当中还有辣椒素，可以促进身体内的多余脂肪燃烧，加速身体的新陈代谢，想要让身材快速的变瘦，可以通过冷冻溶脂的方式进行减肥，安全性比较高。

意见建议

在减肥期间要避免高热量、高脂肪的食物摄入，适当的增加一些体育锻炼。