平常吃什么祛斑效果最好,什么方法利于祛斑
回答：
病情分析：你好，根据你提供的病情，可以吃点果蔬调理一下，不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用！指导意见：免长时间曝晒，注意饮食避免辛辣刺激性食物，保持精神愉快多运动，但要注意劳逸结；另外配合专业产品,美姿尔祛斑霜,祛斑还是显而易见的。
