求介绍有效的瘦脸食谱,谢谢~~

美好2022-08-31  87

您好,我想问一下有什么好的方法能瘦脸呢?我比较喜欢吃,希望大能为我介绍一些瘦脸的食谱,谢谢!

回答:

您好:  白菜炖豆腐  材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克 做法:1.将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状 2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下 3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。 功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。  香煎菠菜饼  材料:菠菜,肉末,鸡蛋、红椒丝,香葱末、干淀粉 做法:1.洗净菠菜用开水烫一下,捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄 2.半肥瘦的肉沫,加盐,一个蛋青,搅拌成肉茸浆。 3.菠菜拍上少许干淀粉,放到肉茸里,拖上肉茸浆。 4.平底锅放少许油,刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉,放锅里煎翻一面的时候,再另一面刷上蛋黄后,翻一面,再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以 5.出锅装盘改刀,洒上少许红椒丝。香葱末点缀。 6.剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。 功效:消除面部水肿。

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