我现在每天看到我的眼袋都很烦，看起来没有精神，原来的卧蚕一看不见了，也很容易水肿，人看起来老了十几岁。
回答：
避免饮食所伤，一是饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食规律失常;二是饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒;三是饮食不洁。方法是不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生。
