理发师把头发理坏了，怎样快速长头发？
回答：
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，并保持愉快心情对长一头好头发也有好处。
