头发稀少，有什么什么方法可以长多点，少又细，整个贴在头皮上
回答：
你好，建议你宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。忌食辛辣刺激性食物，忌食油腻食物，此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒
