用什么祛斑效果最好，哪个牌子祛斑效果好啊，谢谢。
回答：
病情分析：一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。指导意见：可以多喝牛奶，因为牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤简单有效的祛斑方法老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。除了喝牛奶之外，还可以再抹些美姿尔祛斑霜，同时还要早休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，减少斑点的产生。
