产后已经有半年时间了，不知道是为什么还是松松的，也没有什么感觉该怎么吧呢，用什么呢
回答：
排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。运动周期长，人都比较忙，可以用缩阴药物舒美茵可以短时间紧实阴道
