天天坐办公室，不怎么运动，也没那个时间了，现在只想知道吃啥可以稍微减点肥，喝减肥茶效果我觉得那都是扯淡的，这里医生多，有没有能支援我两招的？
回答：
红豆减肥的具体步骤 1、买来红豆也叫小豆、赤豆、赤小豆，不同地方的叫法不一样的 2、泡红豆24小时。 3、煮红豆更好沙锅，然而我用的是高压锅，比较快，煮熟更好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。 在《本草纲目》上九说红豆即赤小豆，说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，此外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。 小编推荐：五款好茶常饮重塑好身材帮你瘦身喝“醋”减肥快又好 除此以外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有非常不错的治疗效果。详情请点击：来教你怎么吃红豆减肥
